Yoga Workout pour la perte de poids
Le yoga est un buster de stress connu, mais c'est aussi l'un des exercices les plus efficaces pour combattre les réserves de graisse tenaces. Oui, vous pouvez utiliser le yoga pour perdre du poids. La raison: Les études montrent que le yoga abaisse les niveaux d'hormones de stress et augmente la sensibilité à l'insuline - un signal à votre corps pour brûler les aliments comme combustible plutôt que de les stocker sous forme de graisse. Les postures suivantes de yoga pour la perte de poids feront juste cela tout en raffermissant vos bras, jambes, fesses et abdos. Commencez dès maintenant à voir des résultats de perte de poids en aussi peu que 3 semaines.
Ce yoga pour la séquence de perte de poids est conçu pour vous réunir non seulement avec vos abdos mais avec votre cœur conscient.
Connectez-vous avec votre souffle, construisez la force, tonifiez la graisse du ventre, brûlez les calories, désintoxiquez, améliorez la digestion et soutenez un dos sain heureux avec cet entraînement de yoga pour la perte de poids
Mise à jour des graphiques et de l'interface utilisateur avec des vidéos supplémentaires et des mises en page avec des informations et des conseils pour un programme de perte de poids de yoga plus efficace. Ajout d'un calculateur d'indice corporel, un outil complet pour calculer des indices fréquemment utilisés qui mesurent la santé humaine. Ajout d'un plan de repas diététique de 7 jours; qui montre des recettes de menu de régime sain. Avec 3 repas sains et deux collations par jour, ce plan d'alimentation simple vous montre des habitudes alimentaires saines que vous pouvez suivre pour le contrôle du poids à vie.
Interface utilisateur et graphiques améliorés, correction d'un bug
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